अक्षय कुमार ने काम और जीवन के संतुलन पर बात करते हुए कहा कि साल में 40 दिन गर्मी की छुट्टी और 12 दिन क्रिसमस की छुट्टी ज़रूर लेनी चाहिए। बातचीत में उन्होंने तनाव कम करने के लिए सही समय पर काम और आराम करने की बात कही।
पृष्ठभूमि
- मुंबई, 24 सितंबर 2025: अभिनेता अक्षय कुमार एक टीवी शो में बात करते हुए बताते हैं कि वो काम और जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए साल में 125 दिन की छुट्टी लेते हैं, जिसमें 40 दिन की गर्मी की छुट्टी और 12 दिन क्रिसमस की छुट्टी शामिल है क्योंकि 'तनाव बहुत खराब' होता है। अक्षय ने आगे बताया कि इतने सालों के करियर में भी वो हमेशा काम से छुट्टी लेकर अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं और अपने सारे काम समय पर करते हैं, जिससे उनका दिमाग शांत रहता है और वो अच्छे से काम कर पाते हैं।
- लाइफस्टाइल के जानकारों के अनुसार, जो लोग हमेशा तनाव वाले काम करते हैं, उन्हें कुछ समय के लिए काम से छुट्टी लेकर आराम करना चाहिए, कसरत करनी चाहिए और अच्छी नीद लेनी चाहिए। ऐसा करने से वो हमेशा स्वस्थ रहेंगे, जैसा कि अक्षय कुमार भी करते हैं।
- अक्सर जब बड़े सितारे अपनी सेहत के बारे में बताते हैं, तो लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं, खासकर तब जब काम और जीवन के बीच संतुलन की बात होती है और मानसिक स्वास्थ्य की बातें भी लोग करते हैं। अक्षय के कहने का मतलब है कि 'काम' और 'आराम' दोनों ही हमारे जीवन के लिए ज़रूरी हैं, और लंबे समय तक अच्छा काम करने के लिए संतुलन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। भारत के मनोरंजन उद्योग में लगातार शूटिंग, यात्रा और प्रमोशन के बीच काम से छुट्टी लेने का चलन बढ़ना चाहिए, जिससे कर्मचारियों और टीमों पर अच्छा असर पड़ेगा।
- अक्षय कुमार का कहना है कि वो हमेशा सुबह जल्दी उठते हैं और रात को जल्दी सोते हैं। वो हमेशा स्वस्थ खाना खाते हैं और कसरत करते हैं। उनका मानना है कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए ये सब बहुत ज़रूरी है। वो अपने परिवार के साथ समय बिताने को भी बहुत महत्व देते हैं। उनका कहना है कि परिवार के साथ समय बिताने से उन्हें बहुत खुशी मिलती है और वो अपने काम पर अच्छे से ध्यान लगा पाते हैं।
- अक्षय कुमार की बातों से पता चलता है कि वो एक बहुत ही अनुशासित व्यक्ति हैं। वो अपने काम और जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए बहुत मेहनत करते हैं। उनकी कहानी से हमें प्रेरणा मिलती है कि हम भी अपने काम और जीवन में संतुलन बनाए रखने की कोशिश करें।
- आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, काम का दबाव बहुत बढ़ गया है। लोग देर रात तक काम करते हैं और उन्हें अपने परिवार और दोस्तों के लिए भी समय नहीं मिल पाता है। ऐसे में तनाव बढ़ना स्वाभाविक है। तनाव से बचने के लिए हमें अपने जीवन में संतुलन बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। हमें अपने काम के साथ-साथ अपने शौक और रुचियों को भी समय देना चाहिए। हमें अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना चाहिए और उनसे अपनी परेशानियाँ शेयर करनी चाहिए।
- काम के साथ आराम भी ज़रूरी है। हमें हर दिन कुछ समय के लिए आराम करना चाहिए। हमें योग और ध्यान करना चाहिए। हमें प्रकृति के साथ समय बिताना चाहिए। हमें अपनी पसंद के गाने सुनने चाहिए और अपनी पसंद की किताबें पढ़नी चाहिए। आराम करने से हमारा दिमाग शांत होता है और हम तनाव से मुक्त हो जाते हैं।
- अनुशासन भी बहुत ज़रूरी है। हमें अपने जीवन को अनुशासित करना चाहिए। हमें समय पर सोना चाहिए और समय पर उठना चाहिए। हमें स्वस्थ खाना खाना चाहिए। हमें नियमित रूप से कसरत करनी चाहिए। अनुशासित जीवन जीने से हम स्वस्थ और खुश रहते हैं।
- अक्षय कुमार एक प्रेरणादायक व्यक्ति हैं। उन्होंने अपने जीवन में बहुत सफलता हासिल की है। उन्होंने अपने काम और जीवन में संतुलन बनाए रखा है। उनकी कहानी से हमें प्रेरणा मिलती है कि हम भी अपने जीवन में सफलता हासिल करें और खुश रहें।