शुरुआत
आजकल अमीषा पटना में काम करती है, और रंजन दिल्ली में पढ़ाई कर रहा है। दोनों हर रात वीडियो कॉल पर बात करते हैं और एक-दूसरे को बताते हैं कि दिन कैसा रहा। उनका रिश्ता इसलिए चल पा रहा है क्योंकि इंटरनेट अच्छा चलता है, उनके पास कनेक्टेड डिवाइस हैं, और उन्हें अपनी भाषा में ऑनलाइन चीजें देखने को मिलती हैं। 2024 में भारत में 88.6 करोड़ लोग इंटरनेट इस्तेमाल कर रहे थे, और वे हर दिन करीब 90 मिनट ऑनलाइन रहते थे। ज्यादातर लोग बातचीत करने, सोशल मीडिया पर और वीडियो देखने के लिए इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं।
आज यह बात इसलिए ज़रूरी है क्योंकि लोग काम या पढ़ाई के लिए एक शहर से दूसरे शहर या एक देश से दूसरे देश जा रहे हैं। इससे रिश्तों पर, मानसिक स्वास्थ्य पर, और परिवार पर असर पड़ रहा है। कुछ रिसर्च में पता चला है कि दूर रहने वाले जोड़ों को तनाव, जलन और चिंता जैसी परेशानियां हो सकती हैं। लेकिन अगर वे अच्छे से बात करते हैं, तो उनका रिश्ता उतना ही अच्छा चल सकता है जितना कि पास रहने वाले जोड़ों का। 2025 में यह बात इसलिए भी ज़रूरी होगी क्योंकि गांवों में भी लोग अब इंटरनेट का इस्तेमाल करने लगे हैं। करीब 98% लोग अपनी भाषा में इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं, और AI जैसी नई तकनीकें रिश्तों को और आसान बना रही हैं।
इसकी वजह क्या है?
आजकल इंटरनेट की वजह से दूरियां कम हो गई हैं। 2024 में भारत में 88.6 करोड़ लोग इंटरनेट इस्तेमाल कर रहे थे। इनमें से 48.8 करोड़ गांव में और 39.7 करोड़ शहर में रहते थे। लोग हर दिन करीब 90 मिनट ऑनलाइन रहते थे। इसलिए वीडियो कॉल, मैसेज और सोशल मीडिया के ज़रिए दूर रहने वाले जोड़ों के लिए रिश्ता निभाना आसान हो गया है।
अब इंटरनेट और भी तेज़ हो गया है। 2024 में मोबाइल की स्पीड 94.62 Mbps थी, और फिक्स्ड लाइन की स्पीड 58.62 Mbps थी। इससे अलग-अलग टाइम जोन में रहने वाले लोग भी आसानी से बात कर सकते हैं।
लोग नौकरी या शादी के लिए एक जगह से दूसरी जगह जा रहे हैं, इसलिए दूर रहने वाले जोड़ों की संख्या बढ़ रही है। भारत में 47.9% महिलाएं शादी के लिए एक जगह से दूसरी जगह जाती हैं। वहीं, 10.7% पुरुष नौकरी के लिए जाते हैं। इससे पता चलता है कि रिश्तों में दूरी की वजह सामाजिक और आर्थिक भी है।
इसका लोगों पर क्या असर हो रहा है?
दूर रहने वाले लोगों को तनाव और चिंता जैसी परेशानियां हो सकती हैं। रिसर्च में यह पता चला है कि जो लोग दूर रहते हैं और कम मिल पाते हैं, उन्हें तनाव, चिंता और जलन जैसी भावनाएं हो सकती हैं।
लेकिन अगर आप अच्छे से बात करते हैं, तो आपका रिश्ता अच्छा चल सकता है। कुछ रिसर्च में यह पता चला है कि अगर दूर रहने वाले जोड़े अच्छे से बात करते हैं, एक-दूसरे से उम्मीदें रखते हैं, और एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, तो उनका रिश्ता उतना ही अच्छा चल सकता है जितना कि पास रहने वाले जोड़ों का।
दूर रहने वाले जोड़े एक-दूसरे की सेहत का भी ख्याल रखते हैं। नई रिसर्च में इस बात का पता लगाया जा रहा है कि दूर रहने वाले जोड़े एक-दूसरे की सेहत को कैसे प्रभावित करते हैं। जैसे कि वे एक-दूसरे की नींद, एक्सरसाइज और इंटरनेट इस्तेमाल करने की आदतों को कैसे बदलते हैं।
अलग-अलग पीढ़ी के लोगों की सोच
भारत में ज्यादातर लोग नहीं चाहते कि अलग-अलग धर्मों के लोग आपस में शादी करें। 2021 में एक सर्वे किया गया था जिसमें यह पता चला था कि भारत के ज्यादातर लोग नहीं चाहते कि अलग-अलग धर्मों के लोग आपस में शादी करें। इससे उन युवाओं को परेशानी हो सकती है जो अपनी पसंद से शादी करना चाहते हैं, लेकिन उनके परिवार वाले नहीं मानते हैं।
लेकिन अब लोगों की सोच बदल रही है। 2023 में एक सर्वे किया गया था जिसमें यह पता चला था कि भारत में करीब 53% लोग चाहते हैं कि सेम-सेक्स मैरिज को कानूनी कर दिया जाए। शहरों में और युवाओं में यह बदलाव ज्यादा दिख रहा है।
प्यार से शादी करने वालों को परेशानी हो सकती है। नई रिसर्च में यह पता चला है कि जो लोग प्यार से शादी करते हैं, उन्हें सामाजिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जैसे कि डेटिंग, परिवार वालों का दखल, और जाति या समुदाय की परंपराएं। इससे दूर रहने वाले जोड़ों को और भी ज्यादा परेशानी हो सकती है क्योंकि उनके परिवार वाले उन्हें आसानी से स्वीकार नहीं करते हैं।
रिश्तों और परिवार में आने वाली दिक्कतें
अलग-अलग टाइम जोन में होने की वजह से वक्त निकालना मुश्किल हो सकता है। अगर आप अलग-अलग शहर या देश में रहते हैं, तो आपके लिए एक ही वक्त पर बात करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, इंटरनेट और कम्युनिकेशन ऐप्स की वजह से अब यह थोड़ा आसान हो गया है।
लगातार स्क्रीन पर बात करने से थकान हो सकती है और गलतफहमी भी हो सकती है। लगातार स्क्रीन पर बात करने से आप थक सकते हैं। मैसेज में टोन समझने में गलती हो सकती है, और जवाब देने में देरी हो सकती है। इससे आपको लग सकता है कि आप और भी दूर हैं।
परिवार वालों की उम्मीदें और सामाजिक नियम भी दिक्कतें पैदा कर सकते हैं। शादी, धर्म, जाति और साथ रहने जैसी चीजों पर परिवार वालों की उम्मीदें और सामाजिक नियम भी दूर रहने वाले जोड़ों के लिए दिक्कतें पैदा कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दूर रहने की वजह से आप सामाजिक तौर पर कम मिल पाते हैं।
नौकरी या पढ़ाई के लिए दूसरी जगह जाने से भी दिक्कतें हो सकती हैं। नौकरी या पढ़ाई के लिए दूसरी जगह जाने से भी रिश्तों पर असर पड़ता है। दूर रहने वाले जोड़ों को यह फैसला करना होता है कि वे कब तक दूर रहेंगे।
कुछ उपाय, टिप्स और एक्सपर्ट की राय
बातचीत करने का तरीका तय करें। हर हफ्ते या हर दिन बात करने का वक्त तय करें। वीडियो, ऑडियो और मैसेज का इस्तेमाल करें। पहले से ही तय कर लें कि आप कितनी बार, कितनी देर तक और किस तरह से बात करेंगे। इससे आपको अच्छा लगेगा और आप एक-दूसरे पर भरोसा कर पाएंगे।
एक साथ कुछ करने का प्लान बनाएं। खास तारीखों पर, वर्चुअल डेट पर, या एक साथ कुछ करने का प्लान बनाएं (जैसे कि फिल्म देखना, योगा करना या किताब पढ़ना)। इससे आपके रिश्ते में गर्माहट बनी रहेगी और आपको अच्छा लगेगा।
एक-दूसरे की सेहत का ख्याल रखें। एक-दूसरे की नींद, एक्सरसाइज और इंटरनेट इस्तेमाल करने की आदतों पर ध्यान दें। इससे दूर रहने वाले जोड़े एक-दूसरे की सेहत का ख्याल रख सकते हैं।
एक-दूसरे पर भरोसा रखें और सब कुछ बताएं। एक-दूसरे को अपनी लोकेशन और कैलेंडर बताएं। लेकिन एक-दूसरे की प्राइवेसी का भी ख्याल रखें। ऐसा करने से आपका रिश्ता और भी मजबूत होगा।
AI का इस्तेमाल सोच-समझकर करें। चैटबॉट या डिजिटल टूल आपको रिमाइंडर देने, जर्नल लिखने या मूड चेक करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इन्हें इंसानों से बात करने का विकल्प न समझें।
अपने परिवार वालों को भी बताएं। अपने परिवार वालों को बताते रहें कि आपके रिश्ते में क्या चल रहा है। उनसे मिलने का प्लान बनाएं और उन्हें बताएं कि आप कब तक शादी करेंगे। ऐसा करने से आपके परिवार वाले आपको समझेंगे और आपका साथ देंगे।
अगर आपको ज्यादा परेशानी हो रही है तो किसी एक्सपर्ट से मदद लें। अगर आपको चिंता, जलन या भरोसे से जुड़ी कोई समस्या हो रही है, तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से बात करें। आप अपने कॉलेज या ऑफिस में भी वेलबीइंग रिसोर्सेज ढूंढ सकते हैं।
कुछ आंकड़े, सर्वे और रिपोर्ट्स
भारत में इंटरनेट का इस्तेमाल बढ़ रहा है। 2024 में 88.6 करोड़ लोग इंटरनेट इस्तेमाल कर रहे थे। उम्मीद है कि 2025 तक यह संख्या 90 करोड़ से ज्यादा हो जाएगी। शहरों में 57% लोग अपनी भाषा में कंटेंट देखना पसंद करते हैं, और 98% लोग किसी न किसी तरह से अपनी भाषा में इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं। इससे दूर रहने वाले जोड़ों के लिए आपस में बात करना आसान हो गया है।
इंटरनेट की स्पीड और उपलब्धता बढ़ रही है। 2024 में मोबाइल की स्पीड 94.62 Mbps थी, और फिक्स्ड लाइन की स्पीड 58.62 Mbps थी। इससे वीडियो कॉल और मीटिंग करना आसान हो गया है।
लोग नौकरी और शादी के लिए एक जगह से दूसरी जगह जा रहे हैं। 47.9% महिलाएं शादी के लिए एक जगह से दूसरी जगह जाती हैं, और 10.7% पुरुष नौकरी के लिए जाते हैं। इससे पता चलता है कि रिश्तों में दूरी की वजह सामाजिक और आर्थिक भी है।
दूर रहने वाले लोगों को मानसिक परेशानियां हो सकती हैं। दूर रहने वाले लोगों को तनाव और चिंता जैसी परेशानियां हो सकती हैं। लेकिन अगर वे अच्छे से बात करते हैं और एक-दूसरे के साथ कमिटेड रहते हैं, तो उनका रिश्ता अच्छा चल सकता है।
एक असली कहानी (काल्पनिक, लेकिन आंकड़ों पर आधारित)
आयुष रवि में रहता है और नंदनी दिल्ली में रहती है। दोनों नौकरी और पढ़ाई की वजह से अलग-अलग शहरों में रहते हैं। वे हर हफ्ते रविवार को शाम 8-9 बजे वीडियो कॉल पर डेट करते हैं। उन्होंने एक कैलेंडर शेयर किया हुआ है और वे हर महीने एक बार मिलते हैं। इससे उन्हें स्क्रीन पर बात करने से होने वाली थकान कम होती है और वे एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं। वे दोनों अपनी भाषा में कंटेंट देखना और चैट करना पसंद करते हैं। वे हर दिन औसतन 90 मिनट ऑनलाइन रहते हैं, जिसमें से 20-30 मिनट वे एक-दूसरे से बात करने के लिए निकालते हैं। आयुष का नौकरी के लिए दूसरी जगह जाना उसके परिवार वालों को पसंद नहीं था। लेकिन उसने अपने परिवार वालों को बताया कि वह कब तक शादी करेगा। इससे उसके परिवार वाले मान गए।
भारत और दुनिया में क्या फर्क है?
- इंटरनेट का इस्तेमाल: 2024 में 88.6 करोड़ लोग इंटरनेट इस्तेमाल कर रहे थे। इनमें से 48.8 करोड़ गांव में और 39.7 करोड़ शहर में रहते थे। 98% लोग अपनी भाषा में इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं, और शहरों में 57% लोग अपनी भाषा में कंटेंट देखना पसंद करते हैं।
- भारत में मोबाइल की स्पीड 94.62 Mbps और फिक्स्ड लाइन की स्पीड 58.62 Mbps थी। यह दुनिया के मुकाबले काफी बेहतर है, जिससे वीडियो कॉल करना आसान हो गया है।
- दूसरी जगह जाने की वजह: ज्यादातर महिलाएं शादी के लिए दूसरी जगह जाती हैं, और पुरुष नौकरी के लिए जाते हैं। बहुत से लोग नौकरी के लिए दूसरे देशों में जाते हैं, जिससे दूर रहने वाले जोड़ों की संख्या बढ़ रही है।
- सामाजिक मान्यताएं: भारत में ज्यादातर लोग नहीं चाहते कि अलग-अलग धर्मों के लोग आपस में शादी करें। जो लोग प्यार से शादी करते हैं, उन्हें सामाजिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
- भारत में 53% लोग चाहते हैं कि सेम-सेक्स मैरिज को कानूनी कर दिया जाए। इससे पता चलता है कि शहरों और युवाओं में लोगों की सोच बदल रही है।
- दूर रहने वाले जोड़ों की खुशी: इंटरनेट और अपनी भाषा में बात करने से दूर रहने वाले जोड़ों को मदद मिलती है। लेकिन उन्हें मानसिक परेशानियां भी हो सकती हैं।
- रिसर्च में पता चला है कि अगर दूर रहने वाले जोड़े अच्छे से बात करते हैं, तो उनका रिश्ता उतना ही अच्छा चल सकता है जितना कि पास रहने वाले जोड़ों का।
अच्छी बातें
टेक्नोलॉजी से बात करना आसान हो गया है। तेज इंटरनेट, ऐप्स और अपनी भाषा में कंटेंट की वजह से हर रोज बात करना, अच्छा महसूस करना और एक साथ कुछ करना आसान हो गया है।
लोगों की सोच बदल रही है। सेम-सेक्स रिश्तों को अब ज्यादा लोग स्वीकार कर रहे हैं। शहरों में और पढ़ाई-लिखाई की वजह से दूर रहने वाले जोड़ों को समाज का साथ मिल रहा है।
आप अपने सपनों को पूरा करते हुए भी रिश्ता निभा सकते हैं। नौकरी, पढ़ाई या करियर के लिए दूसरी जगह जाते हुए भी आप अपना रिश्ता निभा सकते हैं।
बुरी बातें
मानसिक परेशानियां और जलन हो सकती है। अगर आप एक-दूसरे के पास नहीं हैं, तो आपको चिंता और तनाव हो सकता है।
परिवार वालों के नियम और वक्त की कमी भी दिक्कतें पैदा कर सकती हैं। शादी, साथ रहने और समाज के नियमों पर परिवार का दबाव दूर रहने वाले जोड़ों पर ज्यादा महसूस हो सकता है।
अलग-अलग टाइम जोन में होने की वजह से वक्त निकालना मुश्किल हो सकता है। अगर आप अलग-अलग देश में रहते हैं, तो आपके लिए एक ही वक्त पर बात करना मुश्किल हो सकता है।
2025 के लिए कुछ टिप्स
- रिश्ते के नियम बनाएं। आप कितनी बार बात करेंगे, किस तरह से बात करेंगे, कितनी जानकारी शेयर करेंगे, और आपकी क्या सीमाएं होंगी। इन सब बातों पर लिखकर सहमति बनाएं और हर 4-6 हफ्ते में इसे देखें। इससे गलतफहमी कम होगी।
- कैलेंडर और वक्त निकालें। एक कैलेंडर शेयर करें और साथ में वक्त बिताने के लिए वक्त निकालें। वीडियो, ऑडियो और मैसेज का इस्तेमाल करें। इससे आपको स्क्रीन पर बात करने से होने वाली थकान कम होगी।
- एक-दूसरे की सेहत का ख्याल रखें। एक-दूसरे की नींद, एक्सरसाइज और इंटरनेट इस्तेमाल करने की आदतों पर ध्यान दें। रिसर्च में पता चला है कि दूर रहने वाले जोड़े एक-दूसरे की सेहत को प्रभावित करते हैं।
- अपनी भाषा में बात करें। जिस भाषा में आप सहज महसूस करते हैं, उसी में लंबी और गहरी बात करें। डेटा दिखाता है कि 98% लोग अपनी भाषा में इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं और इससे आपको अच्छा महसूस होता है।
- अपने परिवार वालों को भी बताएं। हर महीने अपने परिवार वालों को बताते रहें कि आपके रिश्ते में क्या चल रहा है। हर तीन महीने में उनसे मिलने का प्लान बनाएं और उन्हें बताएं कि आप कब तक शादी करेंगे। ऐसा करने से आपके परिवार वाले आपको समझेंगे और आपका साथ देंगे।
- AI का इस्तेमाल सोच-समझकर करें। रिमाइंडर देने, जर्नल लिखने या मूड चेक करने के लिए AI का इस्तेमाल करें। लेकिन इंसानों से बात करने को ज्यादा महत्व दें।
- मदद मांगने में कोई शर्म नहीं है। अगर आपको परेशानी हो रही है तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से बात करें।
एक्सपर्ट की राय
- दूर रहने के कुछ फायदे भी होते हैं। नई रिसर्च में पता चला है कि दूर रहने वाले लोगों में बात करने का हुनर, आत्मविश्वास और वक्त का सही इस्तेमाल करने की क्षमता बढ़ती है।
- दूर रहने वाले लोगों को कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। 2024 में हुई रिसर्च में पता चला है कि जो लोग प्लानिंग करते हैं, एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, और कुछ सीमाएं तय करते हैं, उनका रिश्ता ज्यादा मजबूत होता है।
- दूर रहना एक हेल्थ का मुद्दा भी है। दूर रहने का लोगों की नींद, तनाव, इंटरनेट इस्तेमाल करने की आदतों और एक्सरसाइज करने पर क्या असर पड़ता है, यह समझना जरूरी है।
भविष्य में क्या हो सकता है?
इंटरनेट और भी सस्ता और आसान हो जाएगा। गांव में भी ज्यादा लोग इंटरनेट का इस्तेमाल करेंगे, और लोग अपनी भाषा में इंटरनेट का इस्तेमाल करेंगे। इससे दूर रहने वाले जोड़ों के लिए आपस में बात करना और भी आसान हो जाएगा।
लोगों की सोच बदल जाएगी। धर्म, जाति और परिवार की मान्यताओं को लेकर युवाओं की सोच बदल रही है।
टेक्नोलॉजी और इंसानियत को साथ लेकर चलना होगा। तेज इंटरनेट, बेहतर ऐप्स और मददगार AI रिश्ते को निभाने में मदद करेंगे, लेकिन भरोसा, सच्चाई और एक-दूसरे का ख्याल रखना ही सबसे जरूरी होगा।
आखिर में
दूरी रिश्ते को तोड़ती नहीं है, बल्कि उसे और भी मजबूत बनाती है। टेक्नोलॉजी आपको साथ ला सकती है, लेकिन भरोसा, बातचीत और देखभाल ही आपके रिश्ते को बनाए रखते हैं। 2025 में भारत इस रिश्ते को निभाने के लिए पहले से कहीं ज्यादा तैयार है।